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Iniciação à MEDITAÇÃO
MINDFULNESS
Sábado, 11 de Novembro das 15h00 às 19h00

Meditação (Mindfulness), nestas sessões procuramos desenvolver a atenção ao momento presente (mindfulness).  Tomamos como suporte diversos objectos que são usados tradicionalmente na Prática da Meditação. Estes podem ser ajustados para melhor servir os diferentes modos de ser, facilitando uma atitude de tranquilidade, disponibilidade e clareza em relação ao que se passa com cada um de nós. Também desenvolve a capacidade de notar e libertar aquilo que nos impede de estar bem connosco próprios, com as situações e com os outros. A parte teórica procura esclarecer as diversas técnicas e os efeitos de uma prática continuada e fazer um acompanhamento ao processo e necessidades de cada um.


Preço: 25€ + IVA (Mínimo de alunos 4)


EXPLORAR A COR
ATELIER INFANTIL
Sábado, 28 de Outubro das 10h00 às 12h00

            A criança aprende a descobrir a cor na pintura. Nas suas múltiplas linguagens, cria histórias ou narrativas visuais, bem como explora formas geométricas ou figuras metamórficas, nas suas diversas expressividades: ora pelas tonalidades, materiais e texturas, ora pela sua simbologia. A criança compreende o processo da criação através da cor. Experimenta a variedade das técnicas da pintura, como se fosse um pequeno artista.

 

Preço: 25 €  + IVA (Mínimo de alunos 4)
Iniciação à PINTURA
ATELIER LIVRE | ADULTOS
Sábado, 28 de Outubro das 17h00 às 19h30

        Pretende-se que o adulto possa descobrir a multiplicidade de técnicas da pintura. Através das diferentes linguagens, cria-se a partir da descoberta da identidade, procurando formas ou temas, que se possam ser inspirados na História da Arte. O adulto compreende a prática do atelier, segundo o processo da criação e técnica das Artes Visuais. Experimenta o sentir, o ver e  o olhar, segundo uma experiência do «fazer» na pintura, interligando as diferentes técnicas e materiais com o conhecimento estético e artístico.


Preço: 25 €  + IVA (Mínimo de alunos 4)